Questo articolo è dedicato a tutti i miei pazienti, teenager e non, che sono in terapia per l’acne. Da staccare e portare sempre con sé!
1. Non schiacciate o grattate le imperfezioni, potreste causare un peggioramento delle manifestazioni;
2. Evitate di coprire il viso con i capelli; soprattutto evitate frange pesanti che potrebbero peggiorare le imperfezioni alla fronte;
3. Potete utilizzare un make-up correttivo per nascondere le imperfezioni, l’importante è scegliere prodotti adatti, non comedogenici. Il dermatologo potrà consigliarvi le linee cosmetiche specifiche per pelli acneiche e più adatte alla vostra sensibilità cutanea;
4. Evitate le lampade abbronzanti ed esponetevi al sole con giudizio, utilizzando creme protettive adatte al vostro fototipo e soprattutto non oleose;
5. Abolite le sigarette. Il fumo è dannoso per la salute e anche per la pelle; 6. Non esistono cure miracolose, c’è bisogno di costanza e di tempo per ottenere risultati;
7. Non interrompete le cure al primo miglioramento né tantomeno durante l’estate. Esistono terapie specifiche e diverse per ogni fase dell’acne e per ogni periodo dell’anno;
8. Non iniziate diete drastiche nella speranza di guarire dall’acne. Non sempre, infatti, l’alimentazione è correlata all’acne. Il dermatologo selezionerà i casi in cui è necessario ridurre l’assunzione di alcuni alimenti;
9. Lavate il viso mattina e sera con il sapone che vi è stato prescritto. Non eccedete nel numero dei lavaggi, potreste causare un peggioramento dell’acne;
10. Affidatevi alla competenza e all’esperienza del dermatologo ed evitate cure fai-da-te. L’acne è una malattia e come tale va curata.
Dott.ssa Luigia Panariello
Medico-Chirurgo Specialista in Dermatologia luigia.panariello@gmail.com
Articolo pubblicato sull’edizione cartacea in edicola il 29 gennaio 2014
